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Deinem ersten Halbmarathon stehen dann nur mehr zehn bis zwölf Wochen Training im Weg. 10 Kilometer je nach Sportlichkeit und Konstitution am Tag des Rennens relativ leicht bewältigen kannst bedeutet ein Halbmarathon eine massive Belastung für zB. Für den Halbmarathon bedeutet das Abwechslung aus schnellen intensiven Trainingseinheiten und langen.
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